Последнее обновление: 30 июня 2017 в 2:38
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
    Записи с меткой "походы"

    ДВИЖЕНИЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ — КАЙФ

    Рубрика #2(Выпуск 2) май 2007, Велоспорт. Комментарии: 2

    Велосипедист

    С момента изобретения велосипеда нижнетагильским мастером Ефимом Артамоновым прошло больше двухсот лет. С тех пор в технике произошли немалые изменения.  Современный велосипед – продукт высоких технологий — мало походит на прадедушку, но он не утратил главного: эта машина близка человеку, как никакая другая, и может стать, если хотите, его другом. Практически у каждого одно только воспоминание о велосипеде вызывает положительные эмоции, уносит в счастливый мир детства[en].

    Мы взрослеем и забываем старых друзей.  А может, не стоит этого делать и попробовать завести себе старого друга в новом обличии?

    Лариса Надеева: «СПОРТ УЧИТ ЦЕНИТЬ КАЖДУЮ МИНУТУ»

    Рубрика #1(Выпуск 1) март 2007, Биатлон. Комментарии: 0

    Биатлон в Новоуральске

    biathlon-in-novouralsk-биатлон-в-новоуральске

    Из своих шестнадцати лет девять Лариса Надеева занимается биатлоном. В 14 защитила звание кандидата в мастера спорта. На вопрос «Что для тебя значит спорт?» отвечает, как и многие спортсмены: «Это моя жизнь». Что, кроме спорта, есть в жизни спортсмена, и о многом другом мы и поговорили с Ларисой.

    УМЕЙТЕ БЫСТРО ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ, А ЛУЧШЕ НЕ БОЛЕТЬ

    СОВЕТУЕТ СПОРТИВНЫЙ ВРАЧ

    НА ВАШИ ВОПРОСЫ ОТВЕЧАЕТ СПОРТИВНЫЙ ВРАЧ ДЮСШ-3
    Наталья Леонидовна ДЕМАКОВА

    Спортивный врач Наталья Леонидовна Демакова

    Сколько раз в неделю должны быть тренировки у дошкольника, чтобы не произошло перенапряжения?

    Дошкольный возраст (3-6 лет) – это значительная динамика показателей физической и двигательной активности ребенка. Быстро растет скелет, увеличивается мышечная масса. В этом возрасте ребенку необходимы короткие по времени, но часто повторяющиеся занятия игрового содержания. Явления утомления на таких занятиях маловероятны, ибо ребенок не в состоянии противостоять чувству усталости и отвергает нагрузку.

    В 5-6 лет ребенок должен осваивать такие виды физических упражнений, которые стимулируют участие в коллективных играх и соревнованиях со сверстниками. Занятия пятилеток становятся более продолжительными – по 30-35 минут 2-3 раза в неделю. В 5 лет стоит обратить особое внимание на особенности физического развития ребенка: ослабление некоторых звеньев мышечной системы и суставных связок, что может привести к нарушению осанки.

    Выбираем вид спорта для ребенка

    Рубрика #1(Выпуск 1) март 2007. Комментарии: 3

    ШАГ ПЕРВЫЙ.
    ОТДЕЛЯЕМ ЗЕРНА ОТ ПЛЕВЕЛ

    выбор-вида-спорта-для-ребенка

    Итак, вы твердо решили заняться спортом. Однако, немного подумав, просмотрев очередную череду чемпионатов по телевизору, понимаете, что ваш поезд все-таки ушел. Чемпионом вы уже вряд ли станете, а изнурять себя каждый день физическими упражнениями – это уже не в вашей силе, привычке, образе жизни и т.д. и т.п. Да, когда-то, еще в школьные годы, вы неплохо бегали на лыжах или даже играли за школьную футбольную команду. Но потом — жизненные проблемы, семья, дети…

    Он-лайн журнал о спорте. Для молодых и активных!
    Спортивный журнал - для активных!

    Видео

    Избранное видео

    Twitter

    Наш микроблог на Twitter